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在迷惘的都市中，有一个名叫晁猛的年轻人。他身材魁梧，体态丰满，脸上总是挂着和善的笑容。然而，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，晁猛逐渐发现自己的体重也在悄然上升。看着镜子中日益圆润的自己，他下定决心要减肥，找回曾经那个健康、自信的自己。
减肥的道路并非一帆风顺。晁猛首先尝试了各种流行的减肥方法，如节食、吃减肥药等。然而，这些方法并没有给他带来预期的效果，反而让他感到身心疲惫。在一次次的失败中，晁猛意识到减肥并非一蹴而就的事情，需要耐心和毅力。
于是，他开始重新审视自己的生活方式。他发现自己平时工作繁忙，经常加班到深夜，饮食也不规律，
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