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正值正午时分，烈日高悬天空，那轮红日已然抵达其色泽最为浓烈猩红之时。眼看着事先约定好的时限即将流逝殆尽，然而陈天翔却仍旧不见踪影，李剑河的心头不由自主地涌起一阵无名怒火。
恰在此刻，于那不远处，一道人影正匆匆忙忙地朝着这边疾驰而来。待得定睛观瞧，来人可不正是陈天翔嘛！见到这番情景，李剑河嘴角微微上扬，露出一抹不易察觉的微笑，轻声嘟囔着：“嘿，这小子，总算是赶得上点儿了，还算你有点守时的觉悟。”
“哈……哈……师……师傅，弟子我来迟了！”陈天翔一路狂奔至李剑河跟前，此刻的他早已累得上气不接下气，只能一边大口喘着粗气，一边断断续续地开口说道。
“嗯，表现还算差强人意，能按时赶到也算不错。来，拿着这个，这可是为师专门为你量身定制的修炼计划，全都详细记录在这张纸上了。”言罢，李剑河从怀中掏出一卷用鲜红绳索紧紧捆扎起来的纸张，并将其递到了陈天翔的面前。
陈天翔满心欢喜地接过那张纸，起初他还天真地认为李剑河给自己制定的修炼计划应该不会太过繁重。可当他缓缓解开缠绕其上的红绳之后，令人瞠目结舌的一幕出现了——那一整卷纸张就好似决堤的洪水一般，瞬间倾泻而下，宛如一道长长的白色瀑布。更为惊人的是，这卷展开后的纸张长度竟然足足有两个陈天翔加起来那般长短！
“这……这么多！？”陈天翔瞪大了眼睛，望着眼前那厚厚的一沓修炼计划，上面的文字密密麻麻，多得让人眼花缭乱。他不禁感到一阵眩晕，脑袋仿佛要炸开一般。
“哼！想要在未来成就更高的成绩，就必须按照我给你定制的这份修炼计划严格执行。这里面的每一项训练都是经过精心设计和考量的，缺一不可！”李剑河一脸严肃地说道。说罢，他轻轻地拍了拍陈天翔的肩膀，随后转身离去，留下陈天翔独自站在原地发呆。
陈天翔呆呆地立着，目光紧紧盯着手中那份沉甸甸的修炼计划。那些密密麻麻的字迹如同无数小虫子般在他眼前爬来爬去，让他觉得下一秒自己可能就要晕倒在地了。然而，尽管内心充满了恐惧和不安，但陈天翔很清楚一个道理：如果雏鸟不经历风雨的洗礼，那么它永远也无法成长为翱翔天际的雄鹰。想到此处，陈天翔深吸一口气，定了定神，开始仔细阅读起计划中的修炼方式。
只见第一页最上方赫然写着一行大字——“魔鬼修炼第一条”。下面详细描述道：“不允许使用体内的灵气，更不能借助任何外部力量，只能凭借自身纯粹的肉体力量握住长剑。每日需对着坚硬无比的孀（shuang）晶石全力劈砍一万次以上，而且必须持续不断地攻击，直到将这块孀晶石彻底劈开为止。”看到这样苛刻的要求，陈天翔忍不住倒吸一口凉气。
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