第23章 治愈自己

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洛子卉回到座位上，她开始反思自己这几天的表现，在工作日志上写了一份深刻的检讨。

……月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。面对人生的不如意，自己可以多愁善感，悲痛欲绝。但是，带着负面情绪去工作，是大忌。

悲伤，恐惧，愤怒等情绪，都会影响人的思维、认知、判断、决策。

今天自己犯的错误，可以用金钱弥补，可是有些错误，一旦犯了，就连上帝都无法挽救。譬如医生因不良情绪，做错了手术，司机因路怒，发生了车祸。

调节负面情绪，可以看书、听音乐、找人倾诉、写日记、运动等等，如果

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