第274章 如何睡的

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赵威可不是说着玩的，将自己上一世学来的战斗休息法，传授给了周队长。

也就8—10分钟而已，就能让精神快速恢复到最佳状态。

需要将衣服弄得宽松一些，平躺于地面，将小腿与足部抬高至沙发或床沿，确保大腿与小腿呈90度弯曲，膝盖以下置于支撑物上，双手交叉置于胸前，闭目放松。

如果有条件的时候，可以在头部下方垫软物增加舒适度。

“我给你计时间，等时间到了就让你醒来。”

“多训练几次后，就能掌握这个节奏，会有事半功倍的效果。”

“但有一点，不要频繁使用，超过三天，一定要把缺失的睡眠补起来，不然后果也是很严重的。”

周队长也是一个比较有天赋的，几乎是赵威两口子才刚离开他的办公室，他就沉沉的睡了过去。

八分钟能有多久呢？

也就是几句闲聊的时间而已。

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