[笔趣阁信息]:bqg.info 超级好记！
在力量训练的过程中，林悦还结识了一位同样在减肥的朋友，叫小萱。小萱对她说：“林悦，我感觉力量训练不仅让我们身体变强壮，还让我们内心更强大呢。”林悦深有同感。
有一次，林悦在做平板支撑的时候，她的身体像一块稳固的木板一样撑在地上。她能感觉到自己的腹部肌肉在用力，这是以前从未有过的感觉。以前，她的腹部是一堆赘肉，而现在，在力量训练的作用下，腹部的肌肉正在慢慢形成。
在家里，丈夫李明看到林悦每天都去健身馆做力量训练，不屑地说：“你做这些有什么用？你以为你还能变成大美女啊？”林悦没有回应他，她知道自己的改变不需要他的认可。
随着减肥计划的进行，林悦的力量训练收获越来越多。她的身材逐渐变得紧致，原本松弛的手臂和大腿都有了线条感。她的体力也大大增强，能够轻松地完成一些以前想都不敢想的体力活。
有一天，社区组织了一场小型的体能挑战赛。林悦犹豫了一下，还是报名参加了。比赛中有搬运重物、短跑等项目。在搬运重物项目中，林悦轻松地抱起那些重物，快速地搬运到指定地点。在短跑项目中，她的双腿充满力量，像一阵风一样冲过了终点线。
周围的邻居们都惊讶地看着她，纷纷夸赞道：“林悦，你变化好大啊，现在又健康又有活力。”
林悦站在那里，心中充满了成就感。她知道，在减肥中的力量训练收获的不仅仅是身体上的改变，更是一种对生活的掌控感。她不再是那个被丈夫嫌弃、被肥胖束缚的肥妻，而是一个充满自信、拥有力量的女人。
而李明，在看到林悦的巨大变化后，心中满是懊悔。他意识到自己曾经对林悦的态度是多么的错误。但林悦已经不在乎他的想法了，她将带着力量训练给予的收获，走向更美好的未来。
𝓑𝑸G.𝓲nf𝐎