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李长风来到瀚海塔一层的值班房，看到坐在里面的人并不是沈冲。
对方起身道：“原来是李师弟，有什么需要吗？”
李长风点头道：“我要领取几张养元丹的丹符。”
顺便问了一句：“沈师兄今天不在吗？”
对方和气地说道：“我叫陈千华，也是梅苑的执事弟子。咱们这儿，除了松苑和石苑外，每个苑都有两名执事弟子轮流值守的。前面七天是沈师兄值守，现在就轮到我了。”
李长风行了一礼道：“原来是陈师兄，以后要多叨扰了。”
“好说，好说。”陈千华还了一礼道，“堂主吩咐过了，李师弟但有需求，一应满足。”
李长风暗想，柳春阳对我是真的好，而这梅苑的执事弟子，也都很礼貌客气。
当下来到一间空置丹房，开始着手炼丹。
开炉之前，他先静坐了一会儿，调匀呼吸，收拾心情。别说，有了香囊的香气帮助，感觉真跟以前大不相同。三十多次呼吸之后，便感觉心神安定，周围的世界都安静了不少。
开炉放入丹符，正式开炼。
感觉只要稍加控制，心神就不至于跑得太远。中途偶尔也会想起一些乱七八糟的东西，却能很快意识到并迅速拉回正轨。
炼制养元丹共计需要一千三百二十四闪的时间，以前经常只能数到一千二十多闪，而这次已经可以数到一千三百一十七闪，只差了七闪。
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