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朱玲珑一心想要向何天复仇，可训练之路布满荆棘，每一步都充满了艰难险阻。
在力量训练中，朱玲珑需要举起沉重的石锁。起初，她的手臂力量薄弱，当双手握住石锁的那一刻，那冰冷且沉重的触感让她心生畏惧。但复仇的火焰支撑着她咬牙尝试。第一次举起石锁，她的手臂就开始不受控制地颤抖，血管在皮肤下清晰可见，仿佛即将爆裂。石锁的重量压得她肩膀生疼，每往上举一寸都无比艰难。随着训练的持续，她的肌肉开始酸痛，这种酸痛从手臂蔓延到全身，如同千万根针同时扎在身上。
朱玲珑深知坚持是唯一的出路。每次肌肉酸痛难忍时，她就会闭上眼睛，在脑海中浮现出家人和族人被何天迫害的惨状。那些痛苦的画面如同针一般刺痛她的心，成为她坚持下去的动力。她会咬紧牙关，死死握住石锁，哪怕汗水湿透了衣衫，哪怕手臂颤抖得几乎要失去控制，也绝不放弃。
在进行速度训练时，她需要在山林间快速奔跑。崎岖的山路布满了碎石和树枝，她的脚步稍一不慎就会被绊倒。有一次，她的脚踝被一块凸起的石头崴到，剧烈的疼痛瞬间传遍全身。她摔倒在地，膝盖和手掌擦破了皮，鲜血渗出，与泥土混合在一起。可她顾不上伤口的疼痛，咬着牙爬起来继续奔跑，因为她知道，每一次的停滞都可能让她离复仇的目标更远。
当脚踝崴伤、膝盖和手掌擦破皮时，她简单地用草药敷在伤口上，稍作休息后便又投入到训练中。她明白，每一次的伤痛都是成长的代价，只有忍受住身体的痛苦，才能让自己变得更强大。为了加快身体的恢复，她还会在训练之余，按照黑衣女子的教导，进行一些简单的恢复性锻炼，活动受伤的关节，促进血液循环。
黑衣女子传授的招式复杂而精妙，每一个动作都蕴含着独特的发力技巧和时机把握。朱玲珑在学习剑术时，面对那把锋利的宝剑，她满心期待却又无从下手。黑衣女子示范的剑术动作如行云流水，剑影闪烁，可轮到朱玲珑自己练习时，却总是不得要领。她的手腕不够灵活，无法精准地控制剑的方向和力度。在练习一个回身刺的动作时，她总是把握不好转身的时机和力度，剑要么刺偏，要么力度不足。
朱玲珑展现出了超乎常人的毅力和智慧。在学习剑术时，她为了掌握手腕的灵活性和剑的控制技巧，每天都会用一根树枝代替宝剑进行练习。她对着山林中的树木，反复地练习每一个动作，不断地调整手腕的角度和力度。夜晚，当其他人都休息时，她还会借着月光，仔细回想黑衣女子示范的动作，在脑海中一遍又一遍地演练。
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