第35章 抬头看

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陆扬这几天对前空翻跳远进行了高强度训练，让他的背上满满的都是淤青和伤痕。

很难想象曾经专业训练前空翻跳远的运动员是怎么忍受的。

他劝说过姜欢不要跟他一起练习，但并没有用，平日里很好说话的姜欢这会却压根不听他的。

只要他跳到四米，姜欢就不需要再跳了。

“你不用那么着急，调整好起跳姿势，你可以跳的更远的。”

姜欢亲身体验了前空翻跳远，对它与普通跳远的差别了解地更加透彻。

陆扬没有说话，他缓缓走向另一边，拉开了助跑的距离。

大量的训练让他对前空翻跳远的每个阶段都有了把握。

助跑，起跳，空翻，落地。

当陆扬一个打滚卸掉落地的冲击力后，定睛一看发现自己已经在垫子的边缘。

“到四米了，陆扬！”

姜欢高兴地跳了起来。

陆扬也是用力一拳砸在了垫子上，宣泄着这几天苦练的情绪。

𝙱 q g.𝐼n f 🅞