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黄善舔现场教学：“尽量排除杂念，不要有任何思维活动，让大自然的精华素顺利汇入，越多越好。”
按照他的指引，在晨吸心法的辅助下，我试着关闭思维活动，却不容易做到，万事开头难，随着时间推移，渐渐地，我可以间歇性关闭思维，每次持续数分钟，每当思维关闭的时候，身体的感觉就突显而出，感受到一汩汩微弱的能量在汇入，仿佛每一个细胞都在久旱逢甘霖般享受这份大自然精华素地滋润，与此同时，感官也变得异常敏锐，能够听见百米外的一滴水落地的声响。
一小时后，黄善舔打断我：“柳同学，今天就到这，第一次不宜太长时间，应适可而止。”
我情不自禁道：“再吸一会儿行吗？”
黄善舔：“第一次不可过贪，循序渐进才是长久之计。晨吸的对象是大自然的精华素，这些精华素是构成生命的元素，人是自然界的产物，精华素与生命体相融合，原汁原味原装原配，吸一次就上瘾。不过，凡事有利有弊，吸取一片地方的精华素，会影响该地的其它生命体。”
我：“有何影响？”
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