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“但脆弱与开放终究是两回事，脆弱是一种无助，而开放是一种自我解放。”陈锋的声音仿佛是一双温暖的手，握住了她心中的惧怕。“你不是一个人在战斗，不要害怕去信任他人。”
她静默片刻，心中翻滚着各种情绪。安烁深吸了一口气，努力让自己平静下来，“我知道你是对的，但我还需要一些时间。”
“我愿意等你。”陈锋轻声说道，目光柔和而坚定。“无论多长时间，我都会在这里，和你一起面对。”
这样的一句话，使得安烁的内心变得暖和而平静。她缓缓地将目光放在窗外，阳光透过窗帘，洒在她的脸上，仿佛在提醒她，那些阴影终将被驱散。
“就算我愿意尝试，我该如何开始？”安烁问道，声音渐渐坚定。
“首先，你可以从书写开始。”陈锋提议，“把你的感受都记录下来，不论是对过去的痛苦，还是对未来的期许。书写是一次自我对话，是释放的途径。”
安烁点了点头，她在心中默默思考着，手指轻轻地落在了桌面上，似乎在感觉什么。
“除了书写，你还可以尝试去接触一些让你感到宁静的事物。”陈锋继续说道，“像植物、音乐、绘画，甚至是跟朋友一起散步。让自己的心灵从那些仇恨的记忆中得到片刻的喘息。”
“散步吗？”安烁嘴角微微上扬，心中有了些期待，“我
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