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说天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性曾益其所不能。
他教了孩子们一套五禽戏，休息，说：人想出头，都要做头儿，可是，一个人一个头，一个群体一个头。头脑只能一个，其他人做手、胳膊、腿、脚。
动物界凭力气角逐首领，蜂王多了，要处理，只能留一个。人则使尽各种手段。
古代权者，形形色色，无奇不有，有无能的，或者德不配位。历史摆在那。
他又教按摩揉捏身体，活动一会，说：做头领，要有择善而从的品格，要有临危不惧的心态，对的要坚持，错的要改正（待续）
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