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第304章南元卷宗艮四：《一日清元》》
周天规制：微周天三时辰、小周天六时辰、中周天八时辰（每日固定必修修持课业）、大周天十二时辰、特大周天十四～十六时辰
1.当日立基
肉身真元、识海元神是修道两大根基，每日恪守一中周天功课，前日修行亏欠，不得在来日加时苦修补缺。如若贪眠久卧，寒邪侵损腰腑脉络，寒湿凝滞气血真元，元神蒙尘昏沉，便会视物失准、辨位错乱，行事接连纰漏。
2.微憾不追
寻常口角折面、俗世细碎亏失尽是过往尘缘，放下挽回颜面的执念，不损耗当下元神气力去纠结旧事、讨要体面。
3.大仇破例
损毁道基、断根夺命的刻骨深仇，不在清元法度约束之内，无需强行放下因果。
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