[笔趣阁信息]:bqg.info 超级好记！
牛逼，我还以为每一家这个条码不一样，结果我在网上买的ak F3的一搜居然能搜出来。唉，这也是一个补损新思路，但没必要。只能说很多东西都可以做文章吧。
天气真的开始热起来了。话说现在出门真的是穷家富路啊，除去车费百来块钱，就附近走一走，来回两三百块，然后住宿又百来块，玩又几百块，随随便便六七百，七八百小1000就没了，花的好一点，反正上千块钱就没了，我看他们基本上上班，要么就基本上是干了十几二十年，爬上去了，反正一个月少说两三万起，加上各种福利待遇只会更高。
要么就是挂职，说到底人家靠这个挣钱，只是混一下日子，交点保险，公积金之类的。
其他就没有了，只有这两种情况。加油吧，兄弟！
下午练了一下，本来是想练50多分钟那个版本，但一看就打退堂鼓了，没有热身动作那些不完整，于是还是生活化，简直走起来练了20分钟不到，电脑关机了，没电了，那电脑比我这部手机耗电还快。
然后练到一半，刚开始有感觉，因为用哑铃一些动作也比较符合燃脂效率应该还不错，后面就抖音上搜索了腹肌训练练了两组8分钟就这样结束了。总体来说其实对上腹部没有什么太多的要求，毕竟还是没问题，特别是形状也很漂亮，隔壁还有鲨鱼线，就是这下腹部那肥肉真的是受不了。
今天下午不吃饭了，啃块馒头当减脂了。晚上我想去内江玩，有个朋友说过去啊，说是说朋友嘛，都是酒肉朋友，人家只是在群里说一句，然后就忙去了，没理我，因为人家本身就有人约好了一起去，只是说多个人能一起a一下酒水和车费。
还是想去去了之后估计就不去成都了，没必要，其他就没有了，好了，就这样，到时候看情况吧，哎，那上次真的不应该去那359怎么就没控制住呢？下次就不要去这种场合，不要有看一下这种心思。
这个粉底液还是到时候去哪个美妆店试一下吧，今天买的又踩雷了，上次素颜霜也是涂上去那脸惨白惨白的，超级难看。
又假又艳又白，就很奇怪。
现场的卸妆巾效果不错，散粉的话中规中矩，主要就是看哪一款粉底液或者素颜霜适合自己的。
还是去耍了，耍一趟真不容易，钱多钱少不说，路程就花了三个小时。
宜宾这边真的特别喜欢讲:伤心咯，来表达情绪。
下午做野猪儿过去，懒得做高铁，上下车站打车的钱加起来也差不多就没折腾了。
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