第98章 这个训练计划表真的是一个女排长写出来的？

[笔趣阁信息]:bqg.info 超级好记！

战场上会遇见敌人，生活当中有可能会遇见对自己拳脚相向的丈夫，或者遇见流氓什么的。

能够多学一点东西，那以后保命的手段就会多一点。

沈悠然拿出自己昨天晚上画的简单的人体穴位图，开始慢慢的给他们讲起这个来。

讲的差不多了，又指挥着他们训练，根据训练计划表一点一点的来。

循序渐进，劳逸结合。

几天下来，女兵们对穴位认知的都已经差不多了，下面的领导也把训练计划表的模板批了下来，陆峥把营长和排长都叫过去开会。

所有人站在训练场上。

陆峥喊了两声后，简单的跟他们说了训练计划表的事情。

“根据这份训练计划表的模板来训练，每天训练结束之后，让手底下的兵都去泡泡澡，循序渐进，最好能够达到终极训练表的程度。”

陆峥的话才刚刚说完，就有人喊了报告。

“说。”

“我们每周都要制定训练计划表，为什么要按照这个训练计划表的模板来，本来就应该根据自己手底下不同的人来制定训练计划的呀！”

有排长还是觉得这不太妥当。

上级是什么时候搞出来的训练计划表模板，而且居然还分为初级高级终级。

他们还是更

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