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赵阔站在旁边。

“先慢一点,别一上来用蛮力。”

赵天宇点头。

他把气血沉到脚底,右脚踩地,腰胯一拧,肩膀向后靠去。

“咚。”

肩膀撞在墙上。

声音不大。

疼倒是不小。

赵天宇脸当场皱了一下,右肩传来一股酸麻,像整块肉被拍扁了。

他人还往前弹了半步,桩架直接散了。

墙纹丝不动。

自己差点被弹回来。

赵阔靠在旁边,开口很快。

“力度不对。”

“你的腰没收紧,腿也没顶住,肩膀单独往后甩,当然疼。”

赵天宇揉了揉肩膀。

疼得真够实在。

赵天宇重新站好。

“再来。”

赵阔点头。

“脚先动。”

赵天宇右脚踩地。

“腿顶住。”

膝盖微扣,力量往上送。

“腰收紧。”

腰胯绷住。

“背撑开。”

肩胛骨往外顶。

“靠。”

赵天宇牙一咬,肩膀再次撞上墙。

“咚!”

这次声音比刚才大了一点。

疼。

还是疼。

但不一样了。

刚才疼在肩膀表面,这次力道从脚底往上窜了一截,虽然中间断了,可确实有东西传上来了。

赵天宇眼睛亮了一下。

有感觉。

就是这个。

赵阔看见他的表情,嘴角动了动。

“抓住了?”

“有一点。”

赵天宇的声音有点喘。

肩膀疼得发热,但心里反而兴奋起来了。练功最怕什么?最怕练半天不知道方向。现在疼归疼,至少知道往哪使劲。

赵阔抬手。

“继续。”

半个小时后,赵天宇的右肩已经红得吓人,运动服领口被汗浸透,呼吸变得粗重。

赵阔看了一眼时间。

差不多了。

这种练法不能贪多,贴山靠练的是整劲,不是把肩膀撞烂。

伤了肩关节,后面几天都别想练。

“最后一次。”

赵天宇没有立刻动。

他站在原地,闭了闭眼,把气血压到脚底。

丹田里的旋涡转了一圈,小周天路径跟着动起来。

涌泉穴发热,腿部肌肉绷住,腰胯收紧,背部撑开。

这次不要急。

不是甩肩。

是从脚底推。

赵天宇睁开眼,右脚踩下去。

力量上来了。

腿,腰,背。

没有断。

肩膀贴上墙面的瞬间,他把那股劲全放了出去。

“嘭!”

墙壁闷响。

挂画轻轻晃了一下。

声音不算大,远远比不上赵阔刚才那一下,但和前面那几十次完全不一样。

赵天宇撞完没有被弹回来。

他稳稳站在原地,脚底还扎在地上,右肩贴着墙面,整个人的桩架没散。

疼。

可这次疼里带着爽。

赵天宇低头看着自己的脚,又抬头看墙,嘴角一点点咧开。

成了?

好像真成了一点。

赵阔看了他两秒,点头。

“行了,今天就到这。”

赵天宇转过头,额头全是汗。

“爸,我刚才那下……”

“勉强摸到门槛。”

赵阔说得很不客气。

赵天宇嘴角刚扬起来一半,又被这句话按回去。

行吧。

门槛也行。

至少不是门外汉。

赵阔走到茶几边,把烟重新叼回嘴里。

“贴山靠没有捷径。”

他看着赵天宇那只红透的肩膀。

“就是靠次数堆出来的。明天继续。”

赵天宇揉着肩膀,疼得嘴角抽了一下,还是点头。

“嗯。”

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